Kesehatan Ibu dan Anak

- Cara meningkatkan vitalitas bagi laki-laki dan perempuan ialah suatu hal yang penting, sebab vitalitas sangatlah kuat pada keharmonisan suatu korelasi suami istri. Bagi laki-laki, mineral menyerupai seng akan membantu produksi testosteron. Testoteron ialah hormon pada laki-laki yang sanggup memacu libido. Bagi para wanita, seng sanggup memperlancar pembukaan vagina. Beberapa nutrisi menyerupai vitami B1, B2, B3, B4, B12, asam folat, mineral, vitamin C, dan vitamin E juga berperan meningkatkan orgasme ketika bersenggama. Ilustrasi Suami Istri Harmonis - Sumber Google Image Buah-buahan untuk meningkatkan Vitalitas Peneliti barat menjuluki semangka sebagai viagra alami. Semangka mengandung likopen dan lutein yang tinggi untuk membantu bekerjanya buah zakar (testis) pada pria. Selain itu, kandungan sitrulin pada semangka sanggup meningkatkan produksi hormon testosteron dan estrogen di dalam darah. Karena gampang terserap di dalam darah, reaksi sitrulin lebih gampang terjadi, b

- Bau verbal tak sedap atau amis napas ialah nama umum untuk sebuah kondisi medis yang disebut halitosis . Banyak hal yang sanggup mengakibatkan  bau verbal tak sedap, dari mulai tidak pernah menyikat gigi, hingga berafiliasi dengan kondisi medis tertentu. Jika anda mengalami amis verbal tak sedap, maka anda harus segera mengatasinya. Jangan segan untuk segera berobat ke dokter gigi atau dokter umum. Cantik - manis amis verbal - Sumber Google Image Bau verbal tak sedap tentu saja akan menciptakan seseorang menjadi tidak percaya diri, ataupun seandainya si pengidap tidak menyadari, akan menciptakan orang lain menjadi tidak nyaman saat berbicara dengannya. Sebaiknya anda mulai membiasakan diri untuk menilik apakah anda mengalami amis verbal atau tidak sebelum orang lain yang mengetahuinya. Karena dengan begitu anda nantinya akan aib dan tidak menutup kemungkinan akan dikucilkan. Jika tidak mempunyai penyakit dalam, mungkin saja anda kekurangan minum, alasannya ialah hal tersebut

- Hari ini panas sekali dan kita berkeringat, kemudian merasa haus. Mengapa? Kehausan sanggup menjadi menandakan dari dehidrasi. Artinya tubuh kita tidak lagi mempunyai cukup cadangan air untuk sanggup tetap bekerja dengan baik. Kita mendapat pasokan air dari minuman dan makanan. Kita mengalami kehilangan air dikala berkeringat, buang air kecil, diare, atau muntah. Dan bahkan kita pun sedikit kehilangan cadangan air ketika bernapas. Ilustrasi Dehidrasi Berat - Sumber Google Image Tubuh kita memerlukan air untuk sanggup bekerja dengan optimal. Biasanya, kita sanggup dengan gampang mengganti cadangan air yang hilang tersebut dengan segera minum air banyak-banyak. Jika tidak segera menganti cairan tubuh yang telah hilang, maka kemungkinan besar akan mengalami dehidrasi . Dan kalau tidak segera minum air yang dibutuhkan, boleh jadi tubuh kita akan menjadi sakit dan mungkin hingga harus dibawa ke rumah sakit. Mengapa Anda Dehidrasi? Sering kali kita mengalami kehilangan ca

- Salah satu alasan orang melaksanakan kegiatan diet ialah untuk menurunkan berat badan atau obesitas. Obesitas sendiri terjadi sebab tubuh menyimpan terlalu banyak lemak. Selain kuat pada penampilan, obesitas juga sanggup menciptakan seseorang rentan terkena penyakit tertentu, menyerupai diabetes, tekanan darah tinggi, dan resiko serangan jantung. Untuk itu, ada beberapa jenis pilihan diet yang sanggup diambil. Salah satunya ialah program diet rendah lemak . Selain kegiatan diet rendah lemak, berikut ini ada jenis kegiatan diet lainnya yang baik yaitu program diet rendah karbohidrat dan diet vegetarian : Diet Rendah Karbohidrat Selain diet rendah lemak , diet rendah karbohidrat sanggup dijadikan sebagai alternatif kedua. Hanya saja, diet ini sanggup menciptakan kondisi tubuh menjadi sering kehilangan keseimbangan. Sebab karbohidrat sendiri mempunyai fungsi sebagai sumber energi bagi tubuh. Akan tetapi, anda tidak perlu khawatir. Sebab, duduk perkara tersebut sanggup di

- Diet rendah lemak bukan berarti tidak mengonsumsi semua jenis kuliner yang mempunyai kandungan lemak sama sekali. Sebab, perlu diingat bahwa tubuh yang sehat juga membutuhkan lemak. Lemak dalam tubuh bisa menjadi sumber energi biar kita bisa melaksanakan bermacam-macam aktivitas. Setiap harinya, tubuh membutuhkan asupan lemak sebanyak 30-35% dari total kalori yang ada. Ilustrasi Diet Rendah Lemak - Sumber Google Image Ketika menentukan program diet ini, anda dituntut untuk menghindari kuliner yang banyak mengandung lemak jenuh menyerupai gorengan. Sebagai alternatifnya, Anda sanggup mengonsumsi kacang-kacangan dan sejumlah jenis ikan laut. Berikut ini ialah beberapa makanan sehat rendah lemak yang baik bagi kesehatan yang cocok untuk acara diet anda, antara lain: 1. Tahu Tahu merupakan kuliner yang dihasilkan dari kacang kedelai. Manfaatnya sangat baik untuk kesehatan serta mempunyai nilai gizi tinggi untuk tubuh. Tahu mempunyai kandungan protein nabati yang

- Sebelum anda mengetahui apa itu penyebab penyakit asam urat, sebaiknya simak dahulu apa yang dimaksud dengan asam urat. Asam urat ialah kristal-kristal yang terbentuk dari hasil metabolisme zat purin. Dan penyebab penyakit asam urat  dikarenakan kadar asam urat dalam badan jumlahnya berlebih. Dengan kata lain, asam urat itu sudah ada di dalam badan kita, tetapi apabila kadarnya berlebih, kristal asam urat akan menumpuk pada sendi dan jaringan sehingga persendian akan terasa nyeri bahkan bisa menjadi bengkak. Pengunjung Tips kesehatan yang super , badan kita menyediakan 85% senyawa purin. Kebutuhan purin dari kuliner hanya sekitar 15%. Pada kondisi normal, asam urat dikeluarkan oleh badan dalam bentuk urin dan feses ( Ciri Feses Menggambarkan Kesehatan Perut Anda ). Ginjal berfungsi mengatur pembuangan ini sekaligus mengatur kestabilan kadar asam urat dalam badan kita. Laki-laki berusia 40 tahun ke atas dan perempuan yang sudah menopause lebih rentan terhadap penyakit asa

- Jus Kiwi Obat Anemia Alami . Anemia ialah penyakit akhir kekurangan hemoglobin dalam darah. Anemia terjadi jikalau kadar Hb>14 gram/dL pada laki-laki, dan Hb>12 gram/dL pada wanita. Gejala-gejala anemia ialah gampang lelah, napas pendek, dan nyeri lambung. Anemia biasanya disebabkan oleh pendarahan di usus dan pendarahan di rahim yang tidak normal. Ilustrasi Anemia - Sumber Google Image Obat antiradang sanggup memicu pendarahan usus. Pendarahan isi sifatnya tersembunyi dan dapat menjadikan anemia . Jika dikala menstruasi darah yang dikeluarkan cukup banyak dan waktu menstruasinya panjang, maka kemungkinan bisa memicu timbulnya penyakit anemia. Pendarahan di luar masa haid sanggup juga menjadi penyebab anemia. Jika anemia tidak tertangani dengan baik, maka sanggup merusak organ badan lain ibarat ginjal dan jantung. Buah-buahan Untuk Mengatasi Anemia Salah satu buah yang terbukti khasiatnya untuk mengobati anemia ialah buah kiwi. Kiwi sanggup mengatasi anemia Khas

- Hamil yaitu dimana kondisi yang rentan bagi seorang ibu, rentan bagi kesehatan nya juga bayi yang di kandung, terutama dikala usia kandungan masih muda. Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan ibu yang sedang hamil? Berikut ini Tips Kesehatan akan membuatkan cara-caranya: Ilustrasi Ibu Hamil Sehat - Sumber Google Image Cara Menjaga Kesehatan Ibu Hamil Mandi 2 kali sehari dan menggunakan sabun, gosok gigi dua kali dalam sehari sehabis makan pagi dan sebelum tidur. Kebanyakan ibu hamil malas beraktivitas alasannya sudah lelah dengan mual, muntah jikalau dalam kondisi usia kandungan muda. Tapi untuk menjaga kesehatan jangan hingga anda menjadi malas. Karna mandi teratur bertujuan mencegah sakit kulit. Dan gosok gigi secara teratur mencegah sakit gigi juga gusi. Istirahat berbaring sedikitnya 1 jam pada siang hari dan kurangi acara atau kerja berat. Istirahat yang cukup akan memulihkan tenaga ibu hamil . Boleh melaksanakan hubungan suami-istri. Ibu hamil diperbolehkan melaksan

- Manfaat Jus Pepaya, Bit dan Semangka untuk mengobati penyakit asma dan alergi . Alergi yaitu adanya reaksi imun yang ditimbulkan oleh alergen sehingga terjadi hal-hal yang mengganggu organ tubuh. Alergi paling sering terjadi di terusan napas berupa asma, di kulit berupa gatal-gatal, dan di terusan cerna berupa diare. Ilustrasi Buah Pepaya, Bit dan Semangka - Sumber Google Image Nah, kini paham kan bentuk-bentuk alergi menyerupai apa? Kaprikornus bila sudah paham lanjutkan untuk mengetahui cara mengobatinnya. Yang pertama aku akan membahas perihal Asma. Asma yaitu penyakit yang diakibatkan adanya penyempitan terusan napas . Alergi terhadap rangsangan sesuatu sanggup memicu timbulnya asma. Itulah penyebab terjadinya asma . Frekuensi dan beratnya serangan asma bervariasi pada masing-masing penderita. Beberapa penderita hanya mengalami serangan sesak napas singkat dan ringan yang hanya terjadi sewaktu-waktu. Penderita yang lain hampir selalu mengalami batuk dan mengi (bengek)

- Manfaat Jus Buah Untuk Kesehatan . Tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang biar tetap sehat dan terhindar dari aneka macam penyakit. Yang dimaksud nutrisi seimbang ialah suatu keseimbangan antara asupan kuliner dengan kebutuhan badan akan zat gizi menyerupai karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral, serta keseimbangan waktu makan. Ilustrasi Jus Buah - Sumber Google Image Salah satu cara untuk mendapat keseimbangan nutrisi badan ialah dengan memakan buah-buahan berkualitas. Buah sangat bermanfaat bagi badan alasannya ialah mengandung nutrisi penting menyerupai Vitamin A, C, E, B12, B6 Folat, kalsium, kalium, magnesium, dan mineral. Buah juga mengandung antioksidan untuk melawan racun tubuh . Buah-buahan mengandung karbohidrat dan sumber senyawa fitokimia yang sanggup menurunkan resiko penyakit kanker. Selain itu, buah mempunyai bermacam-macam kandungan mineral menyerupai kalsium, magnesium, fosfor, besi, dan potasium. Walaupun diharapkan dalam jumlah

 - Air merupakan produk alami dari alam yang Tuhan berikan, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan dan juga  perawatan kecantikan wajah  terbaik. Menurut kedokteran,  manfaat air putih  sebenarnya lebih besar daripada produk kecantikan dengan harga yang mahal sekalipun. Ilustrasi Minum Air Putih Sumber Google Image Dari segi kesehatan, manfaat air putih tidak hanya untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh, tetapi sanggup menjaga kecantikan wajah secara alami . Para dokter kesehatan menyarankan kepada semua orang untuk minum air putih sebanyak 8-10 gelas setiap harinya biar memperoleh kulit yang manis dan sehat. Selain itu, air putih membantu sistem pencernaan, dan melancarkan peredaran darah. Sebagai perawatan kecantikan yang simpel, mengkosumsi air putih cukup merupakan kebiasaan faktual untuk memperoleh kecantikan dari dalam. Tips Kesehatan Super akan membuatkan lebih detail lagi apa itu manfaat air putih bagi kecantikan, oh ya sebaiknya anda juga membaca artikel sebelu

- Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, lantaran sanggup melancarkan peredaran darah dan metabolisme. Di sisi lain, ternyata olahraga juga sanggup menawarkan pengaruh kecantikan bagi perempuan. Olahraga menciptakan kulit anda terlihat sehat dan segar, sehingga menambah sisi kecantikan . Sebagai teladan yakni foto dibawah ini  Sabina Altynbekova seorang pemain atau atlit voli dari Kazakhstan, beliau yakni primadona super anggun di bidang olah raga voli ketika ini. Untuk kecantikan wajah memang sudah dari sananya, tetapi kecantikan dan kebugaran badannya yang dibangun dengan cara rajin berolahraga. Foto Sabina Altynbekova - Sumber: Google Image Kesehatan dan kecantikan kulit merupakan dambaan setiap wanita. Beberapa perempuan menyiasati keindahan kulitnya supaya terlihat muda dengan memakai make-up. Ada juga yang memakai cara-cara tradisional untuk keindahan dan kecantikan kulit , ibarat memakai cokelat ataupun materi alami lainnya. Namun, dari banyak sekali car

:: Sebenarnya tidak ada yang yakin benar pada apa yang menjadi penyebab timbulnya jerawat . Para ilmuwan menduga bahwa infeksi timbul gara-gara hormon androgen (bukan android ya :p). Androgen inilah yang menstimulasi kelenjar penghasil sebum . Ilustrasi Jerawat - Sumber: Google Image Sebum yaitu minyak alami yang menjadikan kulit kita lembut dan tahan air. Minyak sebum yang terakumulasi dalam folikel akan bercampur dengan basil kulit normal ( Propionibacterium Acnes ) dan sel-sel kulit folikel yang mati begitu ia naik ke permukaan kulit. Sel-sel yang mati biasanya sanggup terdorong ke permukaan kulit untuk dibuang. Tetapi, kalau terlalu banyak sebum , maka akan terjadi penyumbatan folikel sehingga kemudian muncullah yang disebut jerawat. Itulah penyebab jerawat. Memasuki masa puber, pria memproduksi androgen 10 kali lebih banyak dibandingkan perempuan. Oleh alasannya yaitu itu, anak pria cenderung lebih gampang untuk berbagi kasus infeksi yang parah bila dibandi

:: Menjalankan acara diet dengan cara mengonsumsi obat pelangsing secara berlebihan sangat berbahaya dan sanggup menimbulkan banyak sekali macam gangguan kesehatan. Disamping sanggup merusak sistem pencernaan, cara ini juga sanggup menimbulkan iritasi pada lambung. Akibatnya, asam lambung akan naik. Disamping itu, konsumsi obat-obatan pelangsing berlebihan juga dipercaya sanggup merusak fungsi hati dan gangguan pada jantung. Sebab, konsumsi obat pelangsing dalam jumlah banyak sanggup menciptakan kerja detak jantung naik sebesar 60% dari biasanya. Dengan begitu, Anda akan menjadi cepat lemas dan gampang gemetar sehingga tidak sanggup beraktivitas dengan baik. Hal ini terjadi sebab obat penurun berat tubuh mengandung zat-zat kimia yang sangat berbahaya bagi kesehatan, terutama bagi kesehatan jantung. Bagi golongan darah tertentu, mengonsumsi beberapa jenis obat penurun berat badan sangat tidak dianjurkan. Hal ini sebab sanggup menimbulkan beberapa gangguan kesehatan yang ak

:: Berbagai cara dilakukan oleh banyak orang untuk mendapat tubuh yang langsing dan menurunkan berat badan, yang paling terkenal yakni dengan cara berdiet. Diet memang langkah yang paling gampang untuk dijalani alasannya tak banyak sarana yang diperlukan dalam melakukanya.  Ilustrasi Diet yang berbahaya - Sumber: Google Image Tetapi jangan salah, diet juga harus ada aturanya, jangan asal sembarangan diet dengan cara tidak makan sama sekali atau mengurangi porsi makan, itu akan berbahaya untuk kesehatan. Berikut ini akan menyebarkan beberapa cara diet yang sangat membahayakan bagi kesehatan badan. Mengurangi Porsi Makan dan Melewatkan Sarapan Pagi. Mengurangi porsi makan dan melewatkan sarapan pagi diyakini hanya akan menghambat jadwal diet anda. Sebab siang atau sore hari, nafsu makan anda malah akan semakin besar dan pastinya masakan yang harus anda konsumsi akan semakin banyak.  Sarapan juga merupakan salah satu modal utama bagi anda yang sedang menjalankan jadwal diet

Penyakit Flu atau pilek yaitu jenis penyakit umum yang siapa saja sanggup terserang. Penyakit ini tidak mengenal kedudukan atau kondisi sosial sesorang. Jika kekebalan tubuh lemah maka anda akan simpel sekali terjangkit penyakit flu. Infuenza atau flu disebabkan Virus RNA dari famili o rthomyxovidae yang menyerang tubuh. Sakit flu ditandai dengan kondisi tubuh yang menggigil, demam, nyeri tenggorokan, nyeri otot, kepala terasa berat, batuk, dan lemas. Ok, pengunjung yang super, akan membuatkan artikel perihal mengobati flu secara alami dan tradisional untuk anda semua yang berbahagia. Ilustrasi: Sakit Flu Berat Cara Mengobati Penyakit Flu Secara Tradisional dan Alami Mengobati penyakit flu bahwasanya simpel kalau kita mau memakai cara-cara tradisional dan alami, dalam artian bukan medis atau meminum obat-obatan yang dijual di warung atau apotek. Selain mempunyai nilai ekonomis, mengobati flu dengan cara tradisional tidak akan menunjukkan dampak apapun karna tidak ada kan